Протеин
Протеины – это цепочки аминокислот, которые слабеют и истощаются в организме при регулярных силовых тренировках. Вот почему так важно правильно и своевременно пополнять запасы этого вещества.
Отзывы подтверждают, что идеальный результат достигается при соблюдении баланса поступления белка из пищи и из протеиновой смеси в соотношении 50:50.
Maxler
Optimum Nutrition
Syntrax
BSN
SAN
Ultimate Nutrition
Dymatize Nutrition
BioTech USA
QNT
Twinlab
VPlab
Mutant
Weider
Kevin Levrone
Do4a Lab Nutrition
OstroVit
|
|
Мицеллярный казеин - самая медленная форма протеина.
|
|
|
Состоит из пяти высококачественных натуральных видов протеина
|
|
|
Состоит из пяти высококачественных натуральных видов протеина
|
Польза протеина
Спортсменам, которые стремятся нарастить мышечную массу, крайне важно потреблять в пищу необходимое количество белка. Именно протеин (в переводе с английского protein – белок) является тем самым строительным материалом, без которого невозможно строительство мышечной ткани.
Применение протеина
Взрослому мужчине рекомендуется принимать дозу протеина равную 2-3 граммам на каждый килограмм собственной массы. Вред возможен тогда, когда протеин принимается в гораздо большем количестве или же нерегулярно (например, принять дневную дозу за один раз).
Способен ли протеин причинить вред? На сегодняшний день можно найти многочисленные мифические отзывы относительно вреда протеиновых коктейлей:
- Протеин – анаболический стероид, применение которого ведет к негативным последствиям. На самом деле, вред может принести любое средство, если применять его неправильно (даже витамины) или злоупотреблять им.
- Применение протеиновых коктейлей вызывает сыпь. На самом деле сыпь вызвана не продуктом, а индивидуальной непереносимостью сои или сыворотки, на основе которых готовятся некоторые виды смесей.
- Протеин – слишком дорогое удовольствие. В действительности, дорого будет лишь в том случае, если покупать коктейль разово. Однако если вы планируете серьезно заняться приемом протеиновых коктейлей, то лучше выбрать покупку большими упаковками, так как это гораздо выгоднее.
- Протеин вредит работе почек. И это очередной миф, для разрушения которого были задействованы многие ученые. Максимальный вред, который они нашли – это более стремительное вымывание кальция из организма, однако этого легко избежать путем регулированного приема коктейля.
Побочные эффекты и противопоказания
Применять этот продукт нельзя только в случае индивидуальной непереносимости препарата или при наличии аллергии на его компоненты. Перед началом применения проконсультируйтесь с врачом.
Где можно купить протеин в Минске недорого? Заказать протеин по выгодной цене можно в нашем интернет-магазине спортивного питания. Здесь вы можете посмотреть каталог предлагаемой продукции, а также стоимость товаров. Кроме того мы предлагаем вам возможность купить товары в розницу или оптом – на ваше усмотрение. И осуществляем быструю доставку.
